こんにちは、明日見てるゴルフです。
みなさん、ゴルフやってますか？
ゴルフの練習を一生懸命やっても、コースに出ればパターの１打も同じ１打だと思い知らされます。
パターを我流でやってましたが、スコアーアップのためには、少し研究が必要かも知れません。
パターの握り方
ゴルフのパターは、グリーン上でボールをカップに入れるためのクラブであり、その握り方（グリップ）はパッティングの精度と安定性に大きな影響を与えます。パターの握り方は、プレーヤーの好みやスタイルによって異なりますが、以下に代表的な握り方を紹介します。
1. パターの基本的な握り方
パターの握り方は、主に以下の3つが一般的です。
1. リバースオーバーラッピンググリップ
- 特徴:
- 右手の小指が左手の人差し指の上に乗るように握ります。
- 左手がリードする形になり、ストロークが安定します。
- メリット:
- 手首の動きが制限され、ストロークが安定します。
- 初心者や中級者に適しています。
- デメリット:
- 手首の自由度が低いため、フィーリングを重視するプレーヤーには不向きです。
2. クロスハンドグリップ
- 特徴:
- 左手を下に、右手を上にして握ります。
- 左手がリードする形になり、ストロークが安定します。
- メリット:
- 手首の動きが制限され、ストロークが安定します。
- 特にパッティングの方向性が向上します。
- デメリット:
- 慣れるまでに時間がかかることがあります。
3. コンベンショナルグリップ
- 特徴:
- 通常のアイアンやドライバーと同じように握ります。
- 右手がリードする形になります。
- メリット:
- 自然な握り方で、フィーリングを重視するプレーヤーに適しています。
- デメリット:
- 手首の動きが多くなり、ストロークが不安定になることがあります。
2. その他の握り方
上記の基本的な握り方以外にも、以下のような握り方があります。
1. クローグリップ
- 特徴:
- 右手をパターのシャフトに沿って下に伸ばし、左手は通常通り握ります。
- メリット:
- 手首の動きが制限され、ストロークが安定します。
- デメリット:
- 慣れるまでに時間がかかることがあります。
2. ベースボールグリップ
- 特徴:
- 野球のバットを握るように、両手を並べて握ります。
- メリット:
- シンプルで握りやすく、初心者に適しています。
- デメリット:
- 手首の動きが多くなり、ストロークが不安定になることがあります。
3. アームロックグリップ
- 特徴:
- 左手をパターのシャフトに沿って伸ばし、右手は通常通り握ります。
- メリット:
- 手首の動きが制限され、ストロークが安定します。
- デメリット:
- 慣れるまでに時間がかかることがあります。
3. パターの握り方のポイント
- 手首の固定:
- 手首の動きを最小限に抑えることで、ストロークが安定します。
- 特にリバースオーバーラッピンググリップやクロスハンドグリップが有効です。
- グリップの強さ:
- 強く握りすぎると、手首や腕が緊張し、ストロークが不安定になります。
- 適度な力加減で握ることが重要です。
- 手の位置:
- 手の位置がパターのシャフトに対して正しくあることが重要です。
- 特にクロスハンドグリップでは、左手が下になるように注意します。
- フィーリング:
- 自分にとって最も自然で、フィーリングの良い握り方を選ぶことが重要です。
- 試行錯誤を繰り返し、最適な握り方を見つけます。
4. パターの握り方の練習方法
- ストローク練習:
- グリーン上で、短い距離からストロークを繰り返し、握り方の感覚を掴みます。
- 特に手首の動きを最小限に抑えることを意識します。
- 鏡を使った練習:
- 鏡の前でストロークを確認し、手首の動きやグリップの位置をチェックします。
- 正しいフォームを身につけることが重要です。
- プロのアドバイス:
- ゴルフレッスンプロやクラブフィッターに相談し、適切な握り方を指導してもらいます。
- 自分のスキルレベルやプレースタイルに合った握り方を見つけます。
自分に合った握り方とパターのタイプを見つける
ゴルフのパターは、その形状や設計によってさまざまなタイプに分けられます。パターのタイプごとに特徴や性能が異なり、プレーヤーの好みやプレースタイルに合わせて選ぶことが重要です。以下に、代表的なパターのタイプとその特徴を説明します。
1. ブレードタイプ
特徴
- シンプルでクラシックなデザイン。
- ヘッドが薄く、コンパクトな形状。
- 重心が低く、フェースバランス（フェースが開きにくい設計）が多い。
メリット
- フィーリングが良く、繊細なタッチを求められるプレーヤーに適している。
- ストレートバック・ストレートスルーのストロークに適している。
デメリット
- ミスショット時の許容度が低い。
- 慣れていないと方向性が安定しにくい。
代表モデル
- Scotty Cameron Newport
- Titleist Bullseye
2. マレットタイプ
特徴
- ヘッドが大きく、背面にウェイトが配置されている。
- 重心が深く、慣性モーメント（MOI）が高い。
- フェースバランスまたはトーンバランス（フェースが開きやすい設計）がある。
メリット
- ミスショット時の許容度が高く、方向性が安定しやすい。
- アーチ型のストロークに適している。
デメリット
- ヘッドが大きいため、フィーリングが重視されるプレーヤーには不向き。
- 重さがあるため、スイングスピードが遅くなる場合がある。
代表モデル
- Odyssey White Hot 2-Ball
- TaylorMade Spider
3. ハーフマレットタイプ
特徴
- ブレードタイプとマレットタイプの中間的なデザイン。
- ヘッドサイズはブレードより大きく、マレットより小さい。
- 重心が低く、慣性モーメントが中程度。
メリット
- ブレードタイプとマレットタイプの良いところを兼ね備えている。
- フィーリングと安定性のバランスが良い。
デメリット
- ブレードタイプほど繊細なタッチは出しにくい。
- マレットタイプほどミスショットの許容度は高くない。
代表モデル
- Ping Anser
- Cleveland Huntington Beach
4. フェースバランスタイプ
特徴
- ヘッドの重心がシャフトの延長線上にある。
- ストローク中にフェースが開きにくい設計。
メリット
- ストレートバック・ストレートスルーのストロークに適している。
- 方向性が安定しやすい。
デメリット
- アーチ型のストロークには不向き。
代表モデル
- Odyssey Stroke Lab
- Scotty Cameron Futura
5. トーンバランスタイプ
特徴
- ヘッドの重心がシャフトの延長線上から外れている。
- ストローク中にフェースが開きやすい設計。
メリット
- アーチ型のストロークに適している。
- 自然なストロークがしやすい。
デメリット
- ストレートバック・ストレートスルーのストロークには不向き。
代表モデル
- TaylorMade Ardmore
- Ping Vault 2.0
6. センターシャフトタイプ
特徴
- シャフトがヘッドの中心に接続されている。
- フェースバランスが多い。
メリット
- ストロークが直線的で、方向性が安定しやすい。
- 見た目がシンプルで、狙いが定めやすい。
デメリット
- 慣れるまでに時間がかかることがある。
代表モデル
- Odyssey #7
- Scotty Cameron Kombi
7. ロングパター
特徴
- シャフトが長く（40インチ以上）、主に腹や胸に固定して使用する。
- アンカーパターとも呼ばれる。
メリット
- 手首の動きが最小限に抑えられ、ストロークが安定する。
- 長い距離のパッティングに適している。
デメリット
- 2016年以降、ルール上は使用が禁止されている（競技では使用不可）。
代表モデル
- TaylorMade Spider Long
- Odyssey Tank Cruiser
8. その他の特殊タイプ
特徴
- ユニークなデザインや機能を備えたパター。
- 例：2ボールデザイン、高MOI設計、特殊なインサート素材など。
メリット
- プレーヤーの好みやプレースタイルに合わせた選択が可能。
- 新しいテクノロジーを試すことができる。
デメリット
- 慣れるまでに時間がかかることがある。
代表モデル
- Odyssey 2-Ball
- TaylorMade Spider X
9. パター選びのポイント
- ストロークスタイルに合うか:
- ストレートバック・ストレートスルーのストロークにはフェースバランスタイプ。
- アーチ型のストロークにはトーンバランスタイプ。
- フィーリング:
- 実際に握ってみて、フィーリングや打感を確認する。
- 見た目:
- 狙いが定めやすく、自信を持って使えるデザインを選ぶ。
- 試打:
- グリーン上で試打し、方向性や距離感を確認する。
- プロのアドバイス:
- ゴルフショップやクラブフィッターに相談し、適切なパターを選ぶ。
パターの握り方のまとめ
パターの握り方は、パッティングの精度と安定性に大きな影響を与えます。
代表的な握り方としては、リバースオーバーラッピンググリップ、クロスハンドグリップ、コンベンショナルグリップがあります。
それぞれの握り方にはメリットとデメリットがあるため、自分に最適な握り方を見つけることが重要です。
手首の動きを最小限に抑え、適度な力加減で握ることを心がけ、練習を重ねてパッティングの精度を向上させましょう。
色々とパターのタイプや握り方がありますが、まずは自分の持っているパターで色々なグリップで試してみようと思います。
まずは、真っすぐに打ち出すことと、きれいに回転させる事が重要ですね。